手机用久了，总会装一堆应用，有些用过一次就再也没打开过。它们占着存储空间，还可能在后台偷偷耗电、消耗流量。与其让这些“僵尸应用”赖着不走，不如干脆把它们处理掉。不用的应用如何停用？其实方法比你想的更简单。
直接卸载：最彻底的停用方式
对于确定不会再用的应用，最干净利落的办法就是卸载。在手机桌面长按应用图标，大多数安卓和 iOS 设备都会出现“卸载”或“删除”的选项。点一下，确认操作，应用连同大部分数据就从手机里消失了。
如果长按没反应，也可以进系统设置里操作。比如在安卓手机的“应用管理”中找到对应应用，点击进入后选择“卸载”即可。
禁用系统应用：不能删也能“关掉”
有些预装应用根本用不上，比如音乐、阅读、视频推广类 App，但系统不允许直接卸载。这时候可以用“禁用”功能。
还是在“应用管理”里找到目标应用，如果“卸载”按钮是灰色的，但有“禁用”选项，就可以点它。禁用后，应用会从桌面消失，也不会在后台运行，相当于被“雪藏”了。
比如某品牌手机自带的购物应用，平时一点不开，还老推送通知。禁用之后，不仅清净了，连开机速度都感觉快了一点。
冻结应用（需要工具）
如果你不想彻底删除，又怕以后找不到安装包，可以考虑“冻结”。这需要借助第三方工具，比如“钛备份”或“冰箱”这类应用。冻结后的 App 不会运行，也不占用运行内存，就像从来没安装过一样。
这种方式适合那些你暂时不用，但可能某天还会用到的程序。比如公司内部系统、活动专用客户端等。
电脑软件怎么停用？
电脑上的无用软件也不能放任不管。Windows 用户可以打开“控制面板”→“程序和功能”，找到不需要的软件，右键选择“卸载”。macOS 用户可以把应用直接拖进废纸篓，或者用“启动台”长按图标点击叉号删除。
有些软件附带后台进程，比如某些国产软件全家桶，卸载时还得留意是否捆绑了其他组件。建议使用官方卸载程序，或者像“Geek Uninstaller”这类专业工具，确保清理干净。
网页应用和在线服务
除了本地软件，还有很多是网页端或账号绑定的服务。比如某个网盘试用完不想续了，得登录官网，在账户设置里找到“关闭账号”或“注销服务”选项。
有些平台故意把关闭入口藏得很深，比如进“帮助中心”翻半天才能找到注销流程。这时候别嫌麻烦，该关就关，不然个人信息可能一直被收集。
举个例子，之前注册了个在线打印服务，试用一次后就没再用。结果几个月后还收到促销邮件。后来才发现没真正停用，只是退出了登录而已。进去重新操作一遍注销流程，才彻底清静。