家里WiFi总连不上，手机显示只有1格信号，视频卡成PPT，游戏频繁掉线——别急着换路由器，先看看是不是这几个地方出了问题。
一、物理遮挡太实诚
砖墙、承重墙、金属防盗门、大鱼缸、甚至一堵堆满书的书架，都能把2.4GHz或5GHz信号拦腰截断。尤其是5GHz频段，穿墙能力弱，隔一堵水泥墙信号可能就剩一半。你家路由器放在卧室柜子底下，客厅连不上？大概率是被柜体+墙体双重封印了。
二、干扰源就在身边
微波炉一启动，WiFi就抽风；蓝牙耳机连着电脑，手机热点突然变慢；隔壁老王家装了3台路由器，全挤在6信道上……这些都不是玄学。2.4GHz频段总共就13个信道，国内常用1、6、11，但很多设备默认自动选信道，结果一堆路由器扎堆抢6号，互相喊话都听不清。
可以试试用手机装个WiFi分析仪（比如NetAnalyzer），扫一下周围信道占用图，找个空闲信道手动设进路由器后台：
登录路由器地址（通常是 192.168.1.1 或 tplogin.cn）
→ 无线设置 → 信道选择 → 改为 1 或 11（避开邻居主力信道）三、路由器位置太“宅”
藏在电视柜最里层、塞进路由器专用小盒、贴着地板放……这些操作等于给信号戴眼罩。理想位置是家中相对居中、离地1米以上、远离金属物体和电器的开放区域。哪怕只是从沙发底下挪到茶几上，信号覆盖可能直接翻倍。
四、设备老旧或固件太久没更新
2012年的老路由器还在跑出厂固件？它连WPA3都不认识，更别说优化射频功率和天线调度。有些型号长期不更新，驱动兼容性差，连新款iPhone或Win11笔记本都握手失败，表现就是“能搜到、连得上、但信号栏永远灰着”。去官网查下固件版本，有更新就刷一个。
五、运营商光猫自带WiFi太勉强
很多宽带套餐送的光猫，WiFi模块就是凑数的：单天线、发射功率低、散热差，夏天一热直接降频。你把它当主路由用，等于让自行车驮着货柜爬坡。建议关闭光猫WiFi，用单独的千兆路由器桥接拨号，信号和稳定性立马不一样。
信号弱不是玄学，也不是必须花钱换设备。先动动手、挪一挪、调一调，很多时候问题就出在你没注意的那几厘米和那一个信道里。